Posted in Osobní rozvoj

Enneagram a další novinky

Je to přesně měsíc, co píšu článek na blog. Je to vcelku dlouhá tvůrčí pauza. Myslím si, že se na mé tvorbě začíná podepisovat práce na plný úvazek. Je to už pátý měsíc od počátku mé první full-time práce. Jelikož se snažím omezit čas strávený na internetu a sezením u počítače, je to ještě o trochu těžší. No a také i článek, který píšu pro radost, je stále určitý energetický výdej. Takže psaní občas zůstává upozaděno za čtením knížky, procházkou, jógou či koukáním do zdi 🙂

A co Vám vlastně povím dnes? No, uvidíme 🙂

Na konci ledna jsem se zúčastnila dvoudenního semináře o Enneagramu. Pamatujete na Enneagram? Napsala jsem o něm článek Enneagram z rychlíku, který podle statistik patří mezi nejoblíbenější na mém blogu. Zúčastnila jsem se semináře Sebeuvědomění s Enneagramem, který mohu určitě doporučit. Na seminářích osobního rozvoje nejsem úplným nováčkem. Na tomto kurzu mne překvapilo množství lidí, kteří se o Enneagramu dověděli v práci, třeba proto, že na kurzu byl jejich nadřízený.

Já osobně jsem bývala historicky spíše fanynkou MBTI, Myers-Briggs type indicator. O tom tu také mám článek MBTI z rychlíku. Ačkoli jsem o MBTI našla mnoho webů, zatím jsem neobjevila žádný seminář, kde bych si mohla s někým o typech povykládat a svoje znalosti prohloubit. Proto pro mne Enneagram v tuto chvíli o něco převážil. Je to i oblíbené téma pro pisálky knih, dokonce i pro některé opravdu duchovně zaměřené lidi i z řad církve.

Musím říct, že Enneagram je také jeden z pohledů na lidskou povahu, který tak trochu hladí mé ego… protože jsem se tak nějak sama přirozeně vydala tou cestou rozvoje. Pro můj typ (podle mne 4) je to neztotožňovat se se svými emocemi a také dodržovat určitá pravidla a disciplínu – třeba kvalitně a pravidelně jíst, udržovat si čas pro sebe v klidu, pravidelně cvičit, dbát na spánek. Mám velkou radost, že jsem se před asi osmi lety touto cestou vydala a opravdu vidím posun vpřed. Samozřejmě to není vždy snadné a ani vždy úspěšné. Propady do nepříjemných emočních stavů absolvuji občas bez většího nadšení i teď.

Pro mne osobně je smíření s tím, že nejsem stroj s konstantním výkonem, stále docela náročné. Přiznám se, že je pro mne celkem potěšující, že je nyní tolik oblíbená současná bloggerka roku Anie Songe, která dle mého pozorování také patří mezi velmi citlivé lidi s kolísající náladou. V mých očích totiž láme představu o tom, že citlivý člověk je přecitlivělý a nemůže dosáhnout žádného úspěchu.

Tento měsíc jsem od své lektorky Arteterapie Hanky Formánkové dostala tip na knihu Průvodce pro vysoce citlivé lidi od psychiatričky Judith Orloff. Anie tuto knihu také doporučovala, tak pokud máte pocit, že jste velmi citlivý člověk, až se téměř bojíte opustit byt, protože vás stále něco zraňuje či zahlcuje, může to být kniha pro Vás 🙂

Před nějakou dobou mne napadlo, že bych vlastně mohla svým čtenářům říci, jak jsem se dostala k alternativním přístupům k osobnímu rozvoji jako je MBTI, Enneagram, Modrá alfa, arteterapie apod. Proč nejít klasickou cestou a chodit k psychologovi? Připomněla jsem si, že všechno má svůj důvod. Moje dříve velmi blízká přítelkyně mi vyprávěla o tom, jak její maminka řešila určitá životní a rodinná dramata. Původně začala u psychologa, ale nemělo to žádný úspěch. Teprve když se vydala alternativní cestou, zaznamenala úspěch. Tyto dvě ženy byly první, se kterými jsem tak nějak vykročila cestou sebepoznání a jejich vliv je zjevný. Tak tolik k mému „alternativnímu“ směrování 🙂

K tomu, abych se na cestu osobního rozvoje vydala, mne vedly mnohé pocity, o kterých hovořím dnes – třeba propady do sebelítosti a mizérie, které trvaly i měsíce a občas už je nezvládali lidé kolem mě, a také celkové ne-nadšení z toho, že musím vůbec žít a čelit životním výzvám, ač se cítím na ně mnohem méně připravena a vybavena, než mnozí jiní. Rozený optimista ze mě asi nebude, ale za ty poslední roky určitě nemohu říct, že by bylo všechno špatné 🙂

To by mohlo být pro dnešek vše 🙂 Ženám, které mají rády fair trade či handmade módu si dovolím připomenout, že v obchodech se to hemží sezónními výprodeji a slevami 🙂

Krásný týden všem!

 

Reklamy

Zanechat odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

Logo WordPress.com

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit /  Změnit )

Google photo

Komentujete pomocí vašeho Google účtu. Odhlásit /  Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit /  Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit /  Změnit )

Připojování k %s